Offriamo servizi suddivisi in esperienze individuali e di gruppo.
SOLO è la sezione dedicata ai percorsi personalizzati one-to-one. Comprende sia l’area del movimento — con servizi in presenza o programmi da seguire in autonomia — sia quella dei trattamenti individuali.
CLASSES raccoglie le nostre lezioni di gruppo, organizzate in piccole classi da 4-5 persone, ognuna focalizzata su specifiche aree del movimento. L'obiettivo è di offrire un'esperienza di gruppo senza compromettere la qualità e la personalizzazione dell'allenamento, incoraggiando l'apprendimento attraverso momenti ludici e di condivisione.

SOLO

Movement Kickstart - FREE

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Sessione gratuita di 30 minuti per fare conoscenza e valutare insieme il percorso più adatto. Durante l'incontro si discute di obiettivi e necessità, integrando la conversazione con il movimento, per far vivere il metodo e l'approccio.

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Functional Assessment

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Valutazione funzionale della durata di 90', pensata per esplorare il livello di controllo motorio della persona, scoprendo il suo personale rapporto con il corpo e il movimento.

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Programmazione di allenamento da svolgere individualmente. Dopo aver completato entrambi gli assessment, il trainer e il terapista avranno tutte le informazioni necessarie per creare un programma di allenamento personalizzato che tenga conto degli obiettivi della persona e delle problematiche riscontrate durante le valutazioni.

Custom
Training plan

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Osteopathic Assessment

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Valutazione osteopatica della durata di 90', finalizzata a esplorare posture, connessioni e dinamiche corporee. Un’indagine profonda su equilibri e disfunzioni, per comprendere come il corpo comunica attraverso i suoi adattamenti.

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Osteopathic Treatment

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Trattamento osteopatico mirato a ristabilire l’equilibrio del corpo agendo su rigidità e disfunzioni.

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Training session

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Sessione di allenamento individuale, pensata per espandere le possibilità motorie e migliorare struttura e funzionalità del corpo.

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CLASSES

Handbalance

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Classe in piccoli gruppi (max 4/5 persone) dedicata allo sviluppo dell’equilibrio sulle mani, pensato per completi principianti.

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Prehab

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Classe in piccoli gruppi (max 4/5 persone) focalizzata sulla prevenzione. Attraverso esercizi mirati si esplorano percezione, controllo, mobilità e rinforzo muscolare, per coltivare un corpo più resiliente, preparato tanto a gesti atletico quanto alla vita quotidiana.

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Prehab

Matteo Piano

Matteo Conversi

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